Joasia Kaczanowska
– Dietetyk kliniczny, Diet Coach
Nazywam się Joasia Kaczanowska i pomagam kobietom z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy odzyskać energię, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie dzięki spersonalizowanej diecie opartej na zasadach medycyny stylu życia.
Od 15 lat dietetyka jest moją pasją, a od kilku lat – także moją codziennością jako pacjentki z Hashimoto. Wiem, jak to jest mierzyć się z brakiem energii, wahanami nastroju czy masy ciała. Dlatego w mojej pracy stawiam na empatię, elastyczność i skuteczność bez skrajności.
Moja historia
– od pacjentki do specjalistki
Zanim zostałam dietetykiem klinicznym, byłam pacjentką.
Kiedy usłyszałam diagnozę Hashimoto, czułam się zagubiona. Zmęczenie, wahania nastroju, problemy z wagą – to wszystko brzmiało znajomo. Próbowałam różnych diet, eliminowałam, liczyłam kalorie, ale efekty były krótkotrwałe. Dopiero kiedy zaczęłam patrzeć na zdrowie holistycznie, łącząc wiedzę naukową z medycyną stylu życia, wszystko zaczęło się układać.
Zrozumiałam, że dieta przy Hashimoto to nie chwilowa zmiana jadłospisu, ale sposób myślenia o sobie i swoim ciele.
Dziś uczę tego inne kobiety – jak odzyskać lekkość, energię i równowagę, nie popadając w restrykcje.
W czym mogę Ci pomóc
Pomagam kobietom, które:
zmagają się z Hashimoto lub niedoczynnością tarczycy,
mają insulinooporność, refluks (GERD), SIBO/IBS lub problemy jelitowe,
czują zmęczenie, spadki nastroju i trudności z koncentracją,
potrzebują dopasowanej diety na tarczycę,
chcą poprawić wyniki badań i odzyskać energię.
Często pytacie
Czy sama chorujesz na Hashimoto?
Tak, dlatego wiem z doświadczenia, jak wygląda codzienność z tą chorobą – zarówno od strony emocji, jak i fizycznych objawów.
Czy Twoje plany żywieniowe są restrykcyjne?
Nie. Stawiam na elastyczne podejście – jadłospisy są dopasowane do Twojego rytmu dnia i preferencji.
Czy mogę rozpocząć współpracę, jeśli nie mam jeszcze diagnozy?
Tak, pomagam także osobom, które podejrzewają problemy z tarczycą i chcą lepiej zrozumieć swoje wyniki badań.
Czy współpracujesz z lekarzami?
Tak, współpracuję z endokrynologami i lekarzami medycyny stylu życia, aby zapewnić kompleksową opiekę.
Czy mogę rozpocząć współpracę mieszkając poza Polską?
Oczywiście! Konsultacje online są dostępne niezależnie od miejsca zamieszkania.
Czy współpraca obejmuje wsparcie emocjonalne?
Tak – wierzę, że relacja z jedzeniem zaczyna się w głowie. W trakcie konsultacji często poruszamy także emocjonalny aspekt zmian.